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Psicológicamente hablando, estás en medio de una crisis cuando: 1. Sientes que todo te supera y que no puedes manejarlo... El miedo y la sensación de vulnerabilidad son muy intensos. 2. Te cuesta reaccionar o tomar decisiones... Sientes impotencia y bloqueo emocional. 3. Tienes insomnio, taquicardia, tensión muscular... Tu cuerpo está en estado de alerta. 4. Sientes confusión, dificultad para concentrarte, tus pensamientos son desorganizados... Tu mente está intentando proces

Es la huella psicoemocional y física que queda en la mente y el cuerpo, cuando la persona atravesó por un evento extremadamente difícil que desbordó su capacidad de afrontamiento. Psicológicamente El trauma puede provocar: • Miedo extremo: La persona siente que su seguridad está amenazada incluso después de que el evento terminó. • Sensación de impotencia: Aparece la idea de que no hay nada que pueda hacerse. • Vulnerabilidad: Percibe el mundo como un lugar peligroso, lo que